アラフィフのダイエット報告。

ダイエットはゆるくおいしく前向きに。

2022-01-29から1日間の記事一覧

アラフォーだった私が16kg痩せた方法を教えます。

10数年前、アラフォーだった私の体重は、66kgありました。 体は、ムクムクのムチムチのパンパンでした。 洋服も無理やり13号のものを着ていましたが、多分15号じゃないと駄目な体だったはずです。 そんな私の転機は、男性上司の何気ない一言でした。 「なん…